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DVD FITNESS GROSSESSE - Livres & DVD

Fitmama Prénatal - BQHL BQHL

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Leisa Hart enseigne depuis 20 ans ses propres méthodes de remise en forme et de fitness. Grâce à son approche originale associant yoga, danse, exercices de musculation et de souplesse , des millions de personnes peuvent entretenir régulièrement leur forme, gérer leur stress, et rester en pleine santé. Leisa est une spécialiste du programme fitness prénatal, qui permet une meilleure gestion de la grossesse, du contrôle de la prise de poids, et grâce aux techniques de yoga, de maintenir la tonicité générale de la future maman. Ce programme FitMama prénatal vous permettra de soulager les douleurs du dos, d'améliorer la digestion, d'éviter les crampes au mollet. Il augmente votre énergie, évite une prise de poids excessive, vous gérez plus facilement le stress et l'émotionnel. FitMama vous prépare au travail de l'accouchement et vous aidera à partager plus vite votre tonicité avec bébé.

Un DVD Soulager les douleurs du dos Augmenter votre énergie Eviter une prise de poids escessive

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